强直性脊柱炎血液检查如何保健?由于现在人们的生活、工作都很忙碌，自己的重心也都放在了生活和工作上面，所以， 人们常常对自己的身体状况有一定的疏忽，进而导致了一些常见疾病发生在自己身上，比如说强直性脊柱炎，就是这样一 种纠缠人体的常见病。我们说，想要治好强直性脊柱炎，不得忽视强直性脊柱炎的保健!就此，让我们来看看强直性脊柱炎 该如何保健。下面看看南京强直性脊柱炎医院的医生介绍的内容：
1、睡眠时要保持仰卧睡姿
强直性脊椎炎患者在日常生活中睡觉时应坚持睡硬板床，对枕头最好不用或用薄枕头，这样有助于保证患者的躯体平直， 仰卧姿势较侧卧为好。同时强直患者在可以忍受的情况下尽量保持去枕、仰卧睡姿，以防止畸形。
2、日常工作生活中保持正确姿势
对强直性脊椎炎患者防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿 态，以保持良好姿势极为重要。强直性脊椎炎患者经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站都应记住躯体挺直。坐直靠背 椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。
3、强直患者在生活中要加强姿势训练
⑴坐位：患者坐在直角硬木椅上，腰背挺直。劳累时可将臀部后靠，腰背紧靠在椅背上休息。
⑵卧位：患者躺在硬板床上，取仰卧、侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势。另外，患者在晨起或睡前可俯卧5分钟。
⑶站立：头保持中位，下颌微收，两臂下垂自然放松。腹略内收，双脚分立与肩等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重 心居中不要偏移。
在此，南京强直性脊柱炎医院的医生建议，我们为各位患者朋友们列举了和强直性脊柱炎的保健内容相关的知识点，希望 您能够好好的阅读品味一番，在生活中，千万要抓紧治疗，同时也不可忽视了强直性脊柱炎的保健工作，这是疾病好转是 关键点!最后，祝大家都能早日康复。
