药物治疗对强直性脊椎炎来说，效果并不明显。事实上，治疗这种疾病，运动比药物更有效。那么，强直性脊椎炎患者怎么健身呢 ?
1、日常生活注意保持局部舒适
首先，患有强直性脊柱炎的人最好不要睡软床。因为软床会加重他们的病情，床是我们每天都需要呆着的地方，如果在这方面都 没有注意到，就算再怎么锻炼也没办法缓解自身的病情。这是我们第一个需要注意的。
2、多做一些慢性运动
其次，患有此病的人不要做过于激烈的运动。应该多做一些慢性运动，这里小编首先推荐体操。体操能够锻炼脊柱使其不再变形 ，并且减少局部僵硬，另外体操对于体能的要求不是太高，男女老少都适宜。
3、多做深呼吸防止胸部变形
患有强直性脊柱炎的人要多做深呼吸类的运动，这样可以延缓病情，并且经常做深呼吸对身体的好处还是很多的，比如可以放松 心情，稳定情绪等。小编建议每天可以做一定数量的深呼吸外加扩胸运动。
南京强直性脊柱炎医院的刘伟主任提醒，可见，需要强直性脊椎炎患者做的运动其实是很简单的，不需要特殊器材，特殊场合。 但是效果很好。当然啦，重在坚持。
