我们在生活中应该如何预防强直性脊柱炎?首先我们要多进行检查，随时注意强直性脊柱炎的症状表现。很多患者就是早期没有注意这种疾病，导致病情加重，从而出现晨僵、腰背疼痛等症状，导致关节活动受限，无法维持正常的活动，严重的还会造成脊柱强直、驼背畸形等残疾现象出现。因此，我们要及时的进行检查，如果有什么异常的话，及时的进行治疗和矫正，这是预防强直性脊柱炎的必要做法。
强直性脊柱炎患者要防范风寒、潮湿，注意保暖，尤其是与强直性脊柱炎有关的腰背等部位关节的保暖，夏天尽量不要让腰背部贴近凉席，冬天多加衣服，不要让腰背露在外面。寒邪入侵不仅是会导致腰背受累，使发生强直性脊柱炎的概率大大增加，还会并发其他的疾病，做好保暖，增加自身的免疫力，才是预防疾病入侵的的最好办法。
还应该通过锻炼来做好预防工作，平时每天早上起来的时候要去跑步，可以从事慢跑的运动，通过跑步来慢慢的改善，强直性脊柱炎的问题，并且在平时也要注意，早上起来先活动肩膀，做一些伸展的运动，这主要就是为了防止脊椎长时间僵硬。
上述这些就是日常生活中预防强直性脊柱炎的基本措施，相信大家看过以后，应该也明白如何去预防强直性脊柱炎了。如果有强直性脊柱炎的疑似症状出现，还是应尽快去专业医院进行就诊，早诊早治疗，不要让病情发展到后期危害我们的身体健康!
