强直性脊柱炎是一种可以发生在青少年身上的疾病，造成青少年发生强直性脊柱炎的因素有很多，青少年如何预防强直性脊柱炎，就是应该远离这些有可能导致患上强直的因素，具体可以从以下几个方面来做。
第一，青少年学习压力大，尤其是处于中考、高考的学子们，经常因为学习而忽视了运动，长时间久站或者久坐不运动，导致腰酸背痛，这些都有可能成为患上强直性脊柱炎的隐患。因此，如何合理的安排学习，进行运动锻炼也是预防强直性脊柱炎的有效方法。
第二，注意防范风寒、潮湿，强直性脊柱炎的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，青少年平时不注意保暖，防范风寒、潮湿，也很容易导致强直性脊柱炎的发生。
第三，青少年预防强直性脊柱炎应注意日常生活中的症状和体征：纠正不良的姿势，不能较长时间保持一种姿势，养成睡硬板床，用低枕，纠正病人睡沙发床、垫高枕的习惯。
第四，保持精神愉快，强直性脊柱炎的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
上述这些就是青少年预防强直性脊柱炎的一些方法，青少年正处于身体发育的阶段，如果在生活中不注意的话，患上该疾病后将会对身体健康造成极大的危害，不但影响工作学习的状态，还会降低生活质量，对心理也会造成极大的损害。因此，我们家长要引起警惕，督促他们保持健康的生活习惯，做好上述这些点，能够有效的预防强直性脊柱炎的发生。
