对于强直，很多人在看过不少之后也不能说陌生了，大家都知道这病是十分厉害的，不仅让自己承受着极大的痛苦，而且 更是由于身体不便行动，给家庭也带去了负担。所以南京强直性脊柱炎医院的医生表示：生活中我们要预防强直性脊柱炎 。
大家应该也都知道，得了强直性脊柱炎人们十分难受，想着要在生活中预防强直性脊柱炎，可是避免强直性脊柱炎发 生的办法是什么呢?这个问题，下面我们一起来看看南京强直性脊柱炎医院的医生是怎么讲的。
一、平时注意防范风寒，潮湿：
家都知道强直性脊柱炎发病的原因很多都是由于受风寒引起的，因此平时注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，平时注 意保暖，在夏季，炎热的时候也不要对着风扇或空调直吹，养成好的行为习惯。
二、坚持经常锻炼
通过身体锻炼增强身体的抵抗力，通过活动肢体，使全身气血流畅，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身 体状况选择，运动量不宜过大，特别是在更不要因为在锻炼的时候觉得穿很厚的衣服不舒服，就穿很薄的衣服锻炼，一定 要注意保暖。
三、保持精神愉快
每天保持有个愉快的心情，可以避免很多疾病的缠身。避免强直性脊柱炎发生的办法上面告诉大家了，平时大家要对 自己的身体多加爱护，做好预防，做到对自己的健康负责。定时到医院做身体的检查，发现的疾病及时治疗，不要让这些 引发更大的危害。
强直性脊柱炎的预防是非常重要的，南京强直性脊柱炎医院提醒大家不要忽略身边的小小细节，好好爱护自己，一旦 患上了强直性脊柱炎也不要慌张，强直性脊柱炎在初期治愈是比较容易的。
